{"id":61,"date":"2017-01-12T17:34:31","date_gmt":"2017-01-12T17:34:31","guid":{"rendered":"https:\/\/bushido-kassel.tox.ninja\/?page_id=61"},"modified":"2025-05-27T21:00:05","modified_gmt":"2025-05-27T19:00:05","slug":"ju-jutsu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bushido-kassel.de\/wordpress\/ju-jutsu\/","title":{"rendered":"Ju-Jutsu"},"content":{"rendered":"\n
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\"\" Ju-Jutsu \"\"<\/h1>\n

Praxisorientierte Selbstverteidigung<\/h2>\n

Ju-Jutsu ist ein modernes Selbstverteidigungssystem, mit historischen Wurzeln in den klassischen japanischen Kampfk\u00fcnsten. Die Wurzeln des Ju-Jutsu sind Aikido und Judo (die wiederum aus Jiu Jitsu entstanden sind) sowie Karate. Aus jeder dieser Kampfk\u00fcnste wurden die f\u00fcr das System Ju-Jutsu besten Techniken vereint. Die Techniken wurden auf die Bed\u00fcrfnisse des Ju-Jutsu abgestimmt. Basierend auf eine Verteidigungssituation wird trainiert die verschiedensten Angriffe abzuwehren. Die Abwehr kann mit h\u00e4rteren oder weicheren Techniken erfolgen, angepasst an die Situation in der man sich befindet.<\/p>\n

Durch das best\u00e4ndige Training wird neben den technischen Fertigkeiten auch die Koordination, Ausdauer, Kraft und Reaktionsf\u00e4higkeit gesteigert, sowie die Selbstsicherheit im Umgang mit Stress- und Extremsituationen gef\u00f6rdert. Durch st\u00e4ndige Variation der Verteidigungssituationen erreicht man einen hohen Grad an Flexibilit\u00e4t um mit m\u00f6glichst vielen Ereignissen angemessen umgehen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

Diese F\u00e4higkeiten kann man in den G\u00fcrtelpr\u00fcfungen unter Beweis stellen, wo mit steigender Graduierung der Anspruch an die Pr\u00fcfungsteilnehmer immer h\u00f6her wird und diese unter dem Pr\u00fcfungsstress auch erfahren k\u00f6nnen, wie ausgereift ihr Ju-Jutsu ist. Ju-Jutsu ist f\u00fcr jede Altersgruppe geeignet und wird an die k\u00f6rperlichen Voraussetzungen angepasst. Auf diese Weise kann jeder Ju-Jutsuka sein eigenes Selbstverteidigungssystem zusammenstellen, basierend auf seine k\u00f6rperlichen F\u00e4higkeiten.<\/p>\n

Trainingszeiten<\/h3>\n

Montag:<\/b> 19:30 – 21:30 Uhr
Sporthalle Bettenhausen, Eichwaldstrasse 110, 34123 Kassel \/\u00a0
Sporthalle Sandershausen, M\u00fchlenweg 9, 34266 Niestetal<\/p>\n

Mittwoch:<\/b> 19:00 – 21:00 Uhr
Sporthalle der Albert-Schweitzer-Schule, K\u00f6lnische Str. 89, 34119 Kassel<\/p>\n

Freitag<\/strong>: 17:00 – 18:30 Uhr
Sporthalle der Albert-Schweitzer-Schule, K\u00f6lnische Str. 89, 34119 Kassel<\/p>\n

Wer zum ersten Mal teilnehmen m\u00f6chte, sollte vorher abkl\u00e4ren, wo das Training an dem Tag stattfindet (info@bushido-kassel.de<\/a>).<\/p>\n\n\n

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